Z u m   A b l a u f   u n d   I n h a l t

1.     Ankommen und Akklimatisieren

Bevor es los geht die Teilnehmenden begrüßen, den Raum kennenlernen, einen Schluck Wasser, veredelt mit bestimmten dōTERRA Ölen trinken und den Platz bereiten.

2.     Vorstellung des aktuellen dōTERRA-Öls

Das Öl, das thematisch an dem Tag in der Meditation eingesetzt wird, verdient es kurz vorgestellt zu werden. Dabei werden körperliche, wie psychische Einsatzmöglichkeiten angesprochen.

3.     Meditativer, achtsamkeitsbasierender Einstieg

Es folgt ein begleitetes meditatives Element. Der Körper und das ganze psychische System werden in einen Entspannungszustand begleitet. Dabei wird auch das entsprechende Öl aufgetragen.

4.     Weisheitsgeschichte

Thematisch passend wird eine Weisheitsgeschichte vorgetragen, die ein alltagsrelevantes Thema beleuchtet.

5.     Resonanzphase (Einzelarbeit)

Es folgt eine individuelle Auseinandersetzung mit dem Thema der Weisheitsgeschichte anhand von Fragen, die jeder für sich beantworten kann.

6.     Austausch

Es folgt ein freiwilliger Austausch über die persönliche Erfahrung während der Meditation.